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D'où vient le fiadone ?
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Pour purifier votre organisme : le bain sioux aux plantes |
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Les Indiens d’Amérique avaient coutume de nettoyer leur corps en le faisant transpirer. Leur rituel consistait à s’enfermer dans une tente dans laquelle ils faisaient chauffer des pierres qu’ils aspergeaient d’eau où avaient infusé des herbes. Aujourd’hui, vous pouvez pratiquer ces séances de sudation purifiante dans votre bain. |
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Juste avant de prendre votre bain Faites bouillir dans une petite casserole 1 poignée de feuilles de sauge, 1 citron coupé en morceaux et 1 poignée de fleurs de lavande. Portez à ébullition pendant 10 minutes. Filtrez cette décoction. Ajoutez-la à un bain chaud (entre 38°C et 40°C).
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