Rituel de détente

Certaines journées sont plus difficiles que d'autres.
Je m'arrange pour rentrer avant tout le monde (mari et enfants). Tout d'abord, je savoure pendant 10 petites minutes le silence de la maison, allongée sur mon canapé en me vidant la tête. Puis je choisis une play list de musique selon mon humeur. J'enfile des vêtements confortables (pas de chaussures mais juste des chaussettes pour avoir chaud aux pieds mais ne pas être prisonnière de chaussures étriquées). Et puis tout lentement, je choisis de faire ce que j'ai envie (l'essentiel pour moi est de tout faire très lentement pour casser le rythme de la journée et prendre conscience de ce que je fais) : lire des magazines, lire quelques pages de mon livre du moment, nettoyer et entretenir mes plantes, faire un gâteau pour le plaisir de pétrir. Simplement faire des choses juste pour moi. Une petite heure et me voici repartie pour être à la merci des miens...