• et Si On s’abonnait ?

  • Comment fabriquer son roll’on bien-être ?

    Herbal medicine

    Coup de stress, migraine, mauvaise humeur, et si on faisait une petite pause bien-être ?

    Avis des lecteurs :

     

    Certaines huiles essentielles peuvent éloigner la grisaille et nous aider à retrouver la bonne humeur. Découvrez comment faire son roll-on en quelques minutes avec notre recette.

    De nombreuses huiles essentielles peuvent avoir un effet bénéfique sur notre humeur en aidant notre esprit à s’apaiser et notre corps à retrouver de l’énergie.

    L’huile de citron vert : Elle est connue pour rééquilibrer les énergies et contribue à nous recentrer. Grâce à ses vertus calmantes, elle favorise la détente et lutte efficacement contre le stress.

    L’huile de cédrat : Son odeur de zeste rappelle le citron. Excellent calmant pour le système nerveux, l’huile essentielle de cédrat favorise l’endormissement. En outre, elle constitue un excellent tonifiant.

    L’huile de mandarine verte : L’huile essentielle extraite du zeste de mandarine est douce, délicate et apaisante. Elle a des vertus digestives et antispasmodiques, elle est idéale en cas de douleurs abdominales liées au stress.

     

    Roll-on bonne humeur

    Ingrédients

    20 gouttes d’HE de cédrat

    10 gouttes d’HE de citron vert

    5 gouttes d’HE de mandarine verte

    De l’huile d’amande douce

     

    Préparation

    1) Dans un roll-on ou un flacon, mélangez les HE.

    2) Complétez avec l’huile d’amande douce.

    3) Refermez et secouez légèrement.

    4) A utiliser en cas de baisse de moral, de stress ou de migraines.

     

    Source : bioalaune.com

     

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