• et Si On s’abonnait ?

  • Le massage de bébé

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    En Afrique ou en Inde, le massage des bébés est une coutume qui fait partie intégrante des soins quotidiens.

    Avis des lecteurs :

    Les bienfaits du massage sont nombreux

    Il calme les bébés agités, améliore leur sommeil, soulage les problèmes digestifs, soulage les troubles respiratoires, nourrit et protège la peau.

    De plus en plus souvent, les bébés prématurés bénéficient de massages, afin de maintenir un contact physique chaleureux. De nombreuses études ont prouvé que les autistes, avec lesquels le contact était difficile, retrouvent un sentiment de sécurité grâce aux massages. Un massage, quelle que soit la technique utilisée, doit être réalisé en plein accord avec le bébé et avec la disponibilité totale de la maman (ou de papa!).

    Pour réaliser vos produits de massage, choisissez des matières premières naturelles et bio de préférence. Evitez les huiles essentielles fortes.


    Huile de massage apaisante au néroli

    Ingrédients :

    30 ml d’huile de jojoba bio
    20 ml d’huile de noyaux d’abricots bio
    2 gouttes d’huile essentielle de Néroli (facultatif)

    Mélangez les ingrédients dans une bouteille préalablement nettoyée à l’alcool.
    Beurre de massage à l’Argan

     

    Ingrédients :

    40 gr de karité Nilotica Bio
    10 ml d’huile d’Argan bio

    Dans un mortier, travaillez au pilon les ingrédients jusqu’à obtention d’une crème onctueuse. Mettre en pot et placer au réfrigérateur 30 minutes pour obtenir une consistance parfaite.


    Conseils pour réussir le massage de bébé

    Pour réussir votre massage, voici quelques conseils :

    – Installez-vous confortablement, épaules et bras détendus ;

    – Gardez toujours le contact avec votre bébé, surtout s’il est en hauteur, sur une table à langer ou sur un lit… ;

    – Installez-le sur le ventre, le dos ou dans le creux de votre main ;

    – Votre main doit être entièrement posée sur la peau de bébé ;

    – Vous devez obtenir un mouvement fluide et harmonieux de vos deux mains en maintenant toujours une main en contact avec votre bébé.

    Il n’y a pas de protocole à respecter. Gardez votre bon sens et la volonté de partager un moment unique avec votre bout de chou.

    La pression exercée par la main équivaut au poids de la main et du bras du masseur. Si la pression est insuffisante, c’est une caresse : vous risquez alors d’exciter ou de chatouiller votre bébé. A contrario, si la pression est trop forte, vous pourriez lui faire mal.

    Le temps de massage est très variable : il peut durer de 2 à 20 minutes. À vous de sentir les besoins de votre enfant selon son âge, sa fatigue… Veillez simplement à ce qu’il ne se refroidisse pas.


    Où apprendre à masser bébé ?

    Si vous souhaitez approfondir vos connaissances et apprendre à masser votre bébé comme un(e) pro, sachez que des cours existent. Vous pouvez vous y rendre avec votre bébé. Vous y apprendrez les gestes essentiels pour faire de ce moment, un vrai instant de complicité et de bien-être.

    Espace Weleda

    10 avenue Franklin D. Roosevelt
    75008 Paris
    Tel : 01 53 96 06 15
    Atelier Massage bébé (cet atelier peut être individuel ou se dérouler en groupe restreint)
    1 heure : 50 €

    Et si vous cuisiniez un bon petit plat pour bébé : un Riz au lait velouté pour bébé ?

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