• et Si On s’abonnait ?

  • Un cocktail pour favoriser le sommeil

    Cocktail

    Le rooibos, un thé rouge d’Afrique du Sud connu pour ses vertus sur le sommeil…

    Avis des lecteurs :

    …est associé ici au jus de raisin et aux graines de lin qui favorisent un bon transit et une bonne digestion, indispensables pour passer une bonne nuit !

     

    Le résultat : un cocktail ambré à consommer aussi bien froid (comme ici) que chaud, très facile à réaliser puisqu’il ne nécessite ni mixeur, ni shaker.

     

    La recette : Faire infuser cinq minutes le rooibos rouge et laisser refroidir totalement (idéalement 12 à 24 heures même). Dans un verre rempli de glaçons, verser 5 cl de rooibos et autant de jus de raisin rosé. Mélanger et ajouter 1 c. à c. de graines de lin. Déguster.

     

    A noter : vous pouvez réaliser le jus de raisin vous-même en mixant une grappe de raisin avec un peu d’eau minérale puis en filtrant.

     

    Source : www.femmeactuelle.fr

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